Vitamin D wird auch das Sonnenhormon genannt, weil der Mensch über die UV-B-Einstrahlung auf die Haut in der Lage ist Vitamin D zu bilden. Er kann Vitamin D aber auch über die Nahrung und über entsprechende Präparate zuführen.

Vitamin D ist für Mensch und Tier essenziell und ist beteiligt:

- am Aufbau von Knochen und Zähnen

- am Umbau von Haut und Gewebe

- an der Regulation des Kalziumstoffwechsels

- an der Aktivierung und Steuerung von Genen

- an der Beeinflussung signalgebender RNA-Moleküle

- an der Stärkung des Immunsystems

- am Schutz vor Krankheiten

- am Schutz des Gehirns

Weiterführende Informationen dazu finden Sie hier:

Im deutschsprachigen Raum D - A - CH ist die Bevölkerung im Winter ungenügend mit Vitamin D versorgt. Deshalb empfehle ich eine Supplementierung durch ein entsprechendes Präparat. Bei Neigung zu Osteoporose bieten sich Präparate in Kombination mit Vitamin K an.

Innerhalb des Lehrgangs in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin habe ich eine wissenschaftliche Abhandlung zum Thema Vitamin D geschrieben. Wer sich die Zeit dafür nehmen möchte diese zu lesen, ist gerne dazu eingeladen. Es handelt sich dabei um eine kritische Reflexion der Messung, Bewertung und Einsatz in Prävention und Therapie.