Nährstoffe
Unser Körper benötigt eine tägliche ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen. Nur so kann der Stoffwechsel in den Zellen optimal funktionieren. Auch bei einer gesunden Ernährung decken unsere Nahrungsmittel die benötigten Mikronährstoffe nicht mehr ab. Zudem nehmen wir über die Luft und das Wasser täglich Schad-stoffe auf. Da auch die Tier- und Pflanzenwelt diese Schadstoffe aufnehmen, werden sie unserem Körper auch über die Nahrung zugeführt. Unsere Entgiftungsorgane sind dabei stark gefordert und benötigen unsere Aufmerksamkeit und Unterstützung. Führen wir unserem Körper die nötigen Mikronährstoffe zu, so können unsere Zellen optimal arbeiten und unsere Entgiftungsorgane können ihre Arbeit tun.
Die Basis in der Mikronährstoffzufuhr bilden Vitamin D3 und Omega3. Ich empfehle beide Werte regelmässig zu überprüfen und entsprechend zu supplementieren. Zu jedem Wirkstoff findest Du hier weiterführende Informationen. Für eine persönliche Beratung per Telefon oder vor Ort melde Dich gerne per Email bei mir: christin@gesund-bewegt.org
- Omega 3
- Vitamin C
- B-Vitamine
- Vitamin K, A und E
- Mineralstoffe
- Aminosäuren
- Entgiftung, aber wie?